8.1 km | 00:57:32 | 07:04/km日期: 2018-11-20 19:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'59" / 07'18" / 06'54" / 06'09" / 05'55" / 06'01" / 06'02" / 09'29" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'58" (+08'03") | 126 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 201.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'18" | 00:15'17" |
| 3 | 06'54" | 00:22'11" |
| 4 | 06'09" | 00:28'20" |
| 5 | 05'55" | 00:34'15" |
| 6 | 06'01" | 00:40'16" |
| 7 | 06'02" | 00:46'18" |
| 8 | 09'29" | 00:55'47" |
| 8.1 | 13'58" | 00:57'33" |
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