3.7 km | 00:23:44 | 06:20/km日期: 2018-11-19 18:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 4040 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'36" / 06'20" / 06'10" / 06'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 3005 / 3005 | 169 / 92 |
| 2 | | 06'12" | 742 / 3747 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 157.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'20" | 00:12'56" |
| 3 | 06'10" | 00:19'06" |
| 3.7 | 06'14" | 00:23'44" |
留言 
