7.0 km | 00:47:04 | 06:41/km日期: 2018-11-18 08:53 - 卡路里: 475 Cal - 總步數: 7740 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'28" / 06'25" / 06'28" / 06'36" / 06'54" / 06'33" / 06'57" / 17'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'22") | 1008 / 1008 | 164 / 90 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2009 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'27" (+00'05") | 1007 / 3016 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'12") | 1002 / 4018 | 169 / 89 |
| 5 | | 06'53" (+00'31") | 1003 / 5022 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'30" (+00'08") | 1006 / 6028 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'58" (+00'36") | 1006 / 7034 | 145 / 98 |
| 8 | | 07'35" (+01'13") | 41 / 7076 | 145 / 90 |
11月累積里程 :
52.50 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
640.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'25" | 00:12'53" |
| 3 | 06'28" | 00:19'21" |
| 4 | 06'36" | 00:25'57" |
| 5 | 06'54" | 00:32'51" |
| 6 | 06'33" | 00:39'24" |
| 7 | 06'57" | 00:46'21" |
| 7.0 | 17'11" | 00:47'04" |
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