sopi 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

sopi 桃園
ID 123042

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5.0 km | 00:31:15 | 06:12/km

日期: 2018-11-14 22:27 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'03" / 06'12" / 06'12" / 06'24" / 06'23" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'03"

1055 / 1055

2

06'12"

(11'33")

06'12" (+01'09")

998 / 2054

3

06'17"

(17'50")

06'14" (+01'11")

1007 / 3061

4

06'23"

(24'13")

06'22" (+01'19")

1002 / 4064

5

06'22"

(30'35")

06'21" (+01'18")

1000 / 5064

11月累積里程 : 26.23 km

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🇹🇼葉志豪🇹🇼 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	06'12"	00:11'15"
3	06'12"	00:17'27"
4	06'24"	00:23'51"
5	06'23"	00:30'14"
5.0	12'29"	00:30'44"

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