5.0 km | 00:33:10 | 06:35/km日期: 2018-11-18 06:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'53" / 07'49" / 05'15" / 05'39" / 06'26" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'49" | 00:15'42" |
| 3 | 05'15" | 00:20'57" |
| 4 | 05'39" | 00:26'36" |
| 5 | 06'26" | 00:33'02" |
| 5.0 | 04'13" | 00:33'09" |
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