7.0 km | 00:46:32 | 06:38/km日期: 2018-11-14 17:00 - 平均心率: 166 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'03" / 06'43" / 06'43" / 06'34" / 06'34" / 07'11" / 05'56" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'03" (+05'08") | 13 / 7013 |
| 9 | | 29'09" (+23'14") | 1 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'43" | 00:13'46" |
| 3 | 06'43" | 00:20'29" |
| 4 | 06'34" | 00:27'03" |
| 5 | 06'34" | 00:33'37" |
| 6 | 07'11" | 00:40'48" |
| 7 | 05'56" | 00:46'44" |
| 7.0 | 13'39" | 00:46'56" |
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