8.9 km | 00:53:13 | 05:59/km日期: 2018-11-15 18:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'28" / 06'13" / 05'45" / 05'43" / 05'41" / 05'54" / 05'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 06'28" | 00:18'42" |
| 4 | 06'13" | 00:24'55" |
| 5 | 05'45" | 00:30'40" |
| 6 | 05'43" | 00:36'23" |
| 7 | 05'41" | 00:42'04" |
| 8 | 05'54" | 00:47'58" |
| 8.9 | 05'56" | 00:53'11" |
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