8.0 km | 00:46:25 | 05:46/km日期: 2018-11-16 19:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'28" / 06'04" / 07'00" / 07'45" / 06'58" / 05'03" / 04'58" / 04'57" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 39 / 8039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 205.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'04" | 00:11'32" |
| 3 | 07'00" | 00:18'32" |
| 4 | 07'45" | 00:26'17" |
| 5 | 06'58" | 00:33'15" |
| 6 | 05'03" | 00:38'18" |
| 7 | 04'58" | 00:43'16" |
| 8 | 04'57" | 00:48'13" |
| 8.0 | 04'39" | 00:48'24" |
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