11.0 km | 01:23:36 | 07:35/km日期: 2018-11-16 17:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'45" / 07'00" / 07'26" / 06'36" / 06'49" / 07'58" / 08'13" / 06'46" / 08'23" / 07'21" / 10'08" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'08" (+03'33") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 21'48" (+15'13") | 9 / 11009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
158.56 km 
ASICS T20XQ-4809 累積 :
2998.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'00" | 00:13'45" |
| 3 | 07'26" | 00:21'11" |
| 4 | 06'36" | 00:27'47" |
| 5 | 06'49" | 00:34'36" |
| 6 | 07'58" | 00:42'34" |
| 7 | 08'13" | 00:50'47" |
| 8 | 06'46" | 00:57'33" |
| 9 | 08'23" | 01:05'56" |
| 10 | 07'21" | 01:13'17" |
| 11 | 10'08" | 01:23'25" |
| 11.0 | 21'17" | 01:23'37" |
展開計圈分析
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