6.1 km | 00:40:04 | 06:31/km日期: 2018-11-11 16:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'59" / 06'27" / 06'26" / 06'29" / 06'33" / 06'20" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" | 141 / 6141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
104.16 km adidas adizero hagio 2 型號 累積 :
1701.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'27" | 00:13'26" |
3 | 06'26" | 00:19'52" |
4 | 06'29" | 00:26'21" |
5 | 06'33" | 00:32'54" |
6 | 06'20" | 00:39'14" |
6.1 | 06'01" | 00:40'05" |