5.9 km | 00:34:16 | 05:50/km日期: 2018-11-15 22:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 06'12" / 05'55" / 05'52" / 05'49" / 05'56" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'19" | 859 / 5859 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.99 km NIKE Streak 6 Pink 累積 :
107.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'55" | 00:12'07" |
3 | 05'52" | 00:17'59" |
4 | 05'49" | 00:23'48" |
5 | 05'56" | 00:29'44" |
5.9 | 05'17" | 00:34'17" |