liu hsuan 2014/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

liu hsuan 台南
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27.8 km | 01:49:55 | 15.2 km/h

日期: 2014-04-12 16:36 - 總爬升: 112 m - 天氣: 熱 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

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伊林說推

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伊林說推

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伊林說推

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paulawanda 和伊林說推

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伊林說推

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伊林說推

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伊林和 paulawanda 說推

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伊林和 paulawanda 說推

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伊林和 paulawanda 說推

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基本訓練

4月累積里程 : 456.74 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Jimmy Pan, 何國寶Eddie 和其他 133 人說推

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Betty 這夕陽配酒真是絕配！

2014-04-12 21:31 ·

4 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.4	-8.2 %
2	18.9	3.5 %
3	18.8	6.6 %
4	9.8	3.1 %
5	22.5	3.4 %
6	19.3	-2.5 %
7	18.2	-4.7 %
8	20.0	-4.1 %
9	14.2	3.8 %
10	15.6	-5.5 %
11	16.5	-2.0 %
12	8.1	6.0 %
13	13.4	4.2 %
14	19.1	-2.0 %
15	12.6	3.2 %
16	21.6	-2.7 %
17	16.2	4.2 %
18	14.4	3.8 %
19	14.0	-3.8 %
20	10.2	8.0 %
21	14.3	3.8 %
22	15.1	-2.4 %
23	16.6	2.8 %
24	11.1	5.5 %
25	18.7	-3.0 %
26	5.0	10.3 %
27	16.7	4.8 %
28.0	82.3	2.5 %

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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