周良冠 2012/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

周良冠台北市
ID 229

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7.8 km | 00:42:25 | 05:26/km

日期: 2012-11-27 05:40 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 05'19" / 05'38" / 05'35" / 05'13" / 05'07" / 05'06" / 05'05" /

11月累積里程 : 190.24 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 994.2 km

Garmin 上傳 | 12 years ago

李國韶, david 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'19"	00:11'42"
3	05'38"	00:17'20"
4	05'35"	00:22'55"
5	05'13"	00:28'08"
6	05'07"	00:33'15"
7	05'06"	00:38'21"
7.8	05'04"	00:42'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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