10.0 km | 01:04:35 | 06:27/km日期: 2018-11-11 16:29 - 平均心率: 162 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10694 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'06" / 06'13" / 06'26" / 06'29" / 06'37" / 05'43" / 06'31" / 06'34" / 06'42" / 06'33" / 56'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" | 1003 / 1003 | 166 / 98 |
| 2 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 2005 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+00'20") | 1001 / 3006 | 165 / 94 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1001 / 4008 | 163 / 94 |
| 5 | | 06'36" (+00'31") | 1001 / 5009 | 162 / 92 |
| 6 | | 06'18" (+00'13") | 1005 / 6014 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'28" (+00'23") | 1006 / 7021 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'36" (+00'31") | 1008 / 8030 | 165 / 91 |
| 9 | | 06'34" (+00'29") | 1001 / 9032 | 164 / 92 |
| 10 | | 06'31" (+00'26") | 1002 / 10035 | 163 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.49 km 
Mizuno \nmizuno C15 累積 :
191.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'13" | 00:12'19" |
| 3 | 06'26" | 00:18'45" |
| 4 | 06'29" | 00:25'14" |
| 5 | 06'37" | 00:31'51" |
| 6 | 05'43" | 00:37'34" |
| 7 | 06'31" | 00:44'05" |
| 8 | 06'34" | 00:50'39" |
| 9 | 06'42" | 00:57'21" |
| 10 | 06'33" | 01:03'54" |
| 10.0 | 56'28" | 01:04'35" |
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