10.0 km | 01:05:40 | 06:32/km日期: 2018-11-18 06:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 10944 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'11" / 06'26" / 06'25" / 05'28" / 06'33" / 06'45" / 06'56" / 07'02" / 27'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'13") | 1008 / 1008 | 165 / 95 |
| 2 | | 06'16" (+00'09") | 1007 / 2015 | 166 / 95 |
| 3 | | 06'07" | 1002 / 3017 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'24" (+00'17") | 1005 / 4023 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'16") | 1004 / 5027 | 166 / 94 |
| 6 | | 06'11" (+00'04") | 1001 / 6029 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'34" (+00'27") | 1003 / 7032 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'54" (+00'47") | 1003 / 8035 | 167 / 86 |
| 9 | | 06'46" (+00'39") | 1006 / 9042 | 166 / 88 |
| 10 | | 07'02" (+00'55") | 1001 / 10043 | 163 / 86 |
| 11 | | 07'15" (+01'08") | 48 / 10091 | 160 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'26" | 00:25'13" |
| 5 | 06'25" | 00:31'38" |
| 6 | 05'28" | 00:37'06" |
| 7 | 06'33" | 00:43'39" |
| 8 | 06'45" | 00:50'24" |
| 9 | 06'56" | 00:57'20" |
| 10 | 07'02" | 01:04'22" |
| 10.0 | 26'58" | 01:05'40" |
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