3.8 km | 00:31:36 | 08:13/km日期: 2018-11-17 06:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'26" / 06'59" / 08'55" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'55" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'39") | 839 / 3839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 25.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'59" | 00:15'25" |
| 3 | 08'55" | 00:24'20" |
| 3.8 | 08'39" | 00:31'36" |
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