愛亂跑 2018/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

愛亂跑彰化
ID 7669

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3.2 km | 00:20:41 | 06:25/km

日期: 2018-11-16 19:07 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'28" / 06'24" / 06'17" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25" (+00'11")

991 / 991

2

06'25"

(12'47")

06'26" (+00'12")

996 / 1988

3

06'16"

(19'03")

06'14"

1003 / 2992

4

01'17"

(20'20")

05'46"

222 / 3214

11月累積里程 : 32.67 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 2491.2 km

Android - Xiaomi Redmi 5 上傳 | 6 years ago

莫啡, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	06'17"	00:19'09"
3.2	05'22"	00:20'20"

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