7.8 km | 00:48:59 | 06:15/km日期: 2018-11-17 06:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'56" / 05'50" / 06'21" / 05'53" / 06'13" / 06'27" / 06'29" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 815 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.53 km 
鱷魚🐊母子Y拖(小黑) 3代 累積 :
1012.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'50" | 00:12'46" |
| 3 | 06'21" | 00:19'07" |
| 4 | 05'53" | 00:25'00" |
| 5 | 06'13" | 00:31'13" |
| 6 | 06'27" | 00:37'40" |
| 7 | 06'29" | 00:44'09" |
| 7.8 | 05'59" | 00:49'02" |
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