7.0 km | 00:42:21 | 06:02/km日期: 2018-11-16 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'53" / 05'48" / 05'49" / 05'47" / 05'43" / 05'57" / 08'06" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'40" (+06'58") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 91.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'48" | 00:11'41" |
| 3 | 05'49" | 00:17'30" |
| 4 | 05'47" | 00:23'17" |
| 5 | 05'43" | 00:29'00" |
| 6 | 05'57" | 00:34'57" |
| 7 | 08'06" | 00:43'03" |
| 7.0 | 11'49" | 00:43'14" |
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