張仕沛 2018/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

張仕沛台中
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7.0 km | 00:46:23 | 06:34/km

日期: 2018-11-17 05:55 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 07'09" / 06'24" / 06'58" / 06'04" / 06'20" / 06'27" / 06'29" / 09'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 139.82 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

芳萍, 朱宸治和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'24"	00:13'33"
3	06'58"	00:20'31"
4	06'04"	00:26'35"
5	06'20"	00:32'55"
6	06'27"	00:39'22"
7	06'29"	00:45'51"
7.0	10'07"	00:46'20"

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朋友動態

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