7.1 km | 00:43:03 | 06:05/km日期: 2018-11-13 16:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'17" / 06'05" / 05'59" / 06'00" / 06'09" / 06'03" / 06'08" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.77 km 
adidas energy boost 3 累積 :
984.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'05" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 5 | 06'09" | 00:30'30" |
| 6 | 06'03" | 00:36'33" |
| 7 | 06'08" | 00:42'41" |
| 7.1 | 05'14" | 00:43'03" |
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