YiLiang Yeh 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

YiLiang Yeh 雲林
ID 355024

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8.0 km | 00:56:31 | 07:02/km

日期: 2018-11-14 17:44 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'33" / 06'55" / 06'59" / 07'23" / 07'18" / 07'10" / 07'04" / 06'58" / 10'50" /

基本訓練
--
有點慢

11月累積里程 : 43.35 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'55"	00:13'28"
3	06'59"	00:20'27"
4	07'23"	00:27'50"
5	07'18"	00:35'08"
6	07'10"	00:42'18"
7	07'04"	00:49'22"
8	06'58"	00:56'20"
8.0	10'55"	00:56'33"

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