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    高志豪 桃園
    ID 69353
    174 位追隨者
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    高志豪
    2.3 km | 00:15:10 | 06:43/km
    日期: 2018-11-17 15:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
    Pace: 07'33" / 06'07" / 05'54" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'33"  (07'33")
    		07'33" (+01'27")1000 / 1000
    2
    06'06"  (13'39")
    		06'06"1000 / 2000
    3
    01'30"  (15'10")
    		05'55" 254 / 2254
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區131~16065~79%
    2:M馬拉松配速區160~18079~89%
    3:T乳酸耐力區180~18689~92%
    4:A無氧耐力區186~19792~97.5%
    5:I最大耗氧區197~20397.5~100%
    最大心率為203 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 310.51 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    簡忠豪, 周國光 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'33"00:07'33"
    206'07"00:13'40"
    2.305'53"00:15'10"

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