許育筝 2018/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

許育筝台中
ID 260476

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6.1 km | 00:42:08 | 06:55/km

日期: 2018-11-10 17:11 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)

Pace: 06'35" / 06'23" / 06'54" / 07'19" / 06'20" / 07'50" / 08'42" /

基本訓練
--
發懶果然是不行的🙄️

11月累積里程 : 17.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

楊瑞昌和陳龍辰說推

·

楊瑞昌還是一樣有實力啊～👍👍👍

2018-11-12 20:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'23"	00:12'58"
3	06'54"	00:19'52"
4	07'19"	00:27'11"
5	06'20"	00:33'31"
6	07'50"	00:41'21"
6.1	09'00"	00:42'08"

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