8.2 km | 00:42:24 | 05:09/km日期: 2018-11-13 20:07 - 平均心率: 153 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 7860 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'30" / 05'17" / 05'08" / 05'10" / 05'07" / 04'55" / 05'03" / 05'04" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'33") | 1007 / 1007 | 176 / 103 |
| 2 | | 05'16" (+00'21") | 1001 / 2009 | 180 / 104 |
| 3 | | 05'08" (+00'13") | 1008 / 3017 | 184 / 105 |
| 4 | | 05'06" (+00'11") | 1001 / 4018 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'06" (+00'11") | 1002 / 5021 | 188 / 104 |
| 6 | | 04'55" | 1008 / 6029 | 190 / 106 |
| 7 | | 04'59" (+00'04") | 1001 / 7031 | 188 / 106 |
| 8 | | 05'04" (+00'09") | 1006 / 8038 | 188 / 104 |
| 9 | | 04'49" | 227 / 8266 | 190 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.78 km 
Mizuno Wave Rider 22 (灰) 42.5 27.5 累積 :
1011.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'17" | 00:10'47" |
| 3 | 05'08" | 00:15'55" |
| 4 | 05'10" | 00:21'05" |
| 5 | 05'07" | 00:26'12" |
| 6 | 04'55" | 00:31'07" |
| 7 | 05'03" | 00:36'10" |
| 8 | 05'04" | 00:41'14" |
| 8.2 | 05'07" | 00:42'24" |
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