黃鉦凱 2018/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃鉦凱桃園
ID 135888

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7.0 km | 00:43:50 | 06:15/km

日期: 2018-11-06 16:28 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 05'46" / 05'40" / 06'06" / 06'37" / 06'14" / 06'49" / 36'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 葉文凱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'46"	00:12'06"
3	05'40"	00:17'46"
4	06'06"	00:23'52"
5	06'37"	00:30'29"
6	06'14"	00:36'43"
7	06'49"	00:43'32"
7.0	25'09"	00:43'54"

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