6.0 km | 00:41:50 | 06:57/km日期: 2018-11-15 17:34 - 平均心率: 154 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'25" / 07'03" / 06'57" / 06'51" / 06'49" / 06'43" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'03" | 00:14'28" |
| 3 | 06'57" | 00:21'25" |
| 4 | 06'51" | 00:28'16" |
| 5 | 06'49" | 00:35'05" |
| 6 | 06'43" | 00:41'48" |
| 6.0 | 06'30" | 00:41'52" |
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