6.6 km | 00:39:29 | 05:58/km日期: 2018-11-15 18:46 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'25" / 06'42" / 05'29" / 05'48" / 04'31" / 05'02" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" (+04'32") | 611 / 6611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'42" | 00:13'07" |
| 3 | 05'29" | 00:18'36" |
| 4 | 05'48" | 00:24'24" |
| 5 | 04'31" | 00:28'55" |
| 6 | 05'02" | 00:33'57" |
| 6.6 | 09'04" | 00:39'30" |
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