👣韓及 2018/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 00:56:54 | 05:38/km

日期: 2018-11-14 21:56 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'13" / 05'46" / 05'38" / 05'43" / 05'35" / 05'45" / 05'45" / 05'27" / 05'23" / 05'13" / 05'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 239.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'46"	00:11'59"
3	05'38"	00:17'37"
4	05'43"	00:23'20"
5	05'35"	00:28'55"
6	05'45"	00:34'40"
7	05'45"	00:40'25"
8	05'27"	00:45'52"
9	05'23"	00:51'15"
10	05'13"	00:56'28"
10.1	05'13"	00:56'54"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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