11.1 km | 01:06:07 | 05:58/km日期: 2018-11-15 06:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'38" / 06'15" / 05'56" / 06'00" / 07'07" / 05'45" / 05'38" / 05'44" / 05'41" / 05'33" / 06'53" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" (+00'48") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'34" (+05'02") | 76 / 11076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 05'56" | 00:18'49" |
| 4 | 06'00" | 00:24'49" |
| 5 | 07'07" | 00:31'56" |
| 6 | 05'45" | 00:37'41" |
| 7 | 05'38" | 00:43'19" |
| 8 | 05'44" | 00:49'03" |
| 9 | 05'41" | 00:54'44" |
| 10 | 05'33" | 01:00'17" |
| 11 | 06'53" | 01:07'10" |
| 11.1 | 10'49" | 01:08'00" |
留言 
展開計圈分析
