Kai-Jiun Yang 2016/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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12.1 km | 00:59:52 | 04:57/km

日期: 2016-10-15 16:33 - 卡路里: 653 Cal

Pace: 04'45" / 04'30" / 04'35" / 04'47" / 04'54" / 05'00" / 04'59" / 04'58" / 05'04" / 05'11" / 05'25" / 05'13" / 05'40" /

10月累積里程 : 120.27 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'30"	00:09'15"
3	04'35"	00:13'50"
4	04'47"	00:18'37"
5	04'54"	00:23'31"
6	05'00"	00:28'31"
7	04'59"	00:33'30"
8	04'58"	00:38'28"
9	05'04"	00:43'32"
10	05'11"	00:48'43"
11	05'25"	00:54'08"
12	05'13"	00:59'21"
12.1	05'39"	00:59'52"

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