Kai-Jiun Yang 2016/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Jiun Yang 屏東
ID 363567

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19.8 km | 01:45:13 | 05:18/km

日期: 2016-10-29 06:50 - 卡路里: 1072 Cal

Pace: 05'18" / 04'45" / 04'44" / 04'50" / 04'53" / 04'57" / 05'04" / 06'14" / 05'09" / 05'11" / 05'27" / 04'59" / 05'15" / 05'31" / 05'22" / 05'57" / 05'50" / 05'49" / 05'44" / 04'59" /

10月累積里程 : 120.27 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'45"	00:10'03"
3	04'44"	00:14'47"
4	04'50"	00:19'37"
5	04'53"	00:24'30"
6	04'57"	00:29'27"
7	05'04"	00:34'31"
8	06'14"	00:40'45"
9	05'09"	00:45'54"
10	05'11"	00:51'05"
11	05'27"	00:56'32"
12	04'59"	01:01'31"
13	05'15"	01:06'46"
14	05'31"	01:12'17"
15	05'22"	01:17'39"
16	05'57"	01:23'36"
17	05'50"	01:29'26"
18	05'49"	01:35'15"
19	05'44"	01:40'59"
19.8	04'59"	01:45'13"

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