10.8 km | 01:00:46 | 05:38/km日期: 2018-11-14 15:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'47" / 05'15" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 06'00" / 05'34" / 05'36" / 06'31" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'49" (+00'21") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 769 / 10769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.96 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
631.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'15" | 00:11'02" |
| 3 | 05'29" | 00:16'31" |
| 4 | 05'24" | 00:21'55" |
| 5 | 05'26" | 00:27'21" |
| 6 | 06'00" | 00:33'21" |
| 7 | 05'34" | 00:38'55" |
| 8 | 05'36" | 00:44'31" |
| 9 | 06'31" | 00:51'02" |
| 10 | 05'27" | 00:56'29" |
| 10.8 | 05'34" | 01:00'46" |
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