鄭文銓 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

鄭文銓桃園
ID 77708

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8.1 km | 00:39:11 | 04:51/km

日期: 2018-11-12 19:16 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 04'46" / 04'32" / 04'38" / 04'53" / 05'04" / 04'59" / 04'57" / 05'05" / 05'03" /

11月累積里程 : 297.99 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

湯小雪, jaychan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'32"	00:09'18"
3	04'38"	00:13'56"
4	04'53"	00:18'49"
5	05'04"	00:23'53"
6	04'59"	00:28'52"
7	04'57"	00:33'49"
8	05'05"	00:38'54"
8.1	05'01"	00:39'11"

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朋友動態

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