10.0 km | 00:51:34 | 05:09/km日期: 2018-11-13 20:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'16" / 05'14" / 05'06" / 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'14" / 05'07" / 05'06" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 215.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'14" | 00:10'30" |
| 3 | 05'06" | 00:15'36" |
| 4 | 05'05" | 00:20'41" |
| 5 | 05'10" | 00:25'51" |
| 6 | 05'11" | 00:31'02" |
| 7 | 05'14" | 00:36'16" |
| 8 | 05'07" | 00:41'23" |
| 9 | 05'06" | 00:46'29" |
| 10.0 | 05'05" | 00:51'34" |
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