10.6 km | 01:06:27 | 06:17/km日期: 2018-11-13 20:18 - 平均心率: 149 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 13126 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'46" / 06'02" / 05'54" / 05'39" / 05'35" / 05'32" / 05'48" / 06'02" / 06'13" / 05'58" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+03'15") | 1000 / 1000 | 248 / 45 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1004 / 2005 | 184 / 90 |
| 3 | | 05'51" (+00'20") | 1006 / 3012 | 188 / 90 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1005 / 4018 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'31" | 1001 / 5019 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'34" (+00'03") | 1004 / 6024 | 188 / 94 |
| 7 | | 05'43" (+00'12") | 1008 / 7032 | 188 / 92 |
| 8 | | 06'02" (+00'31") | 1006 / 8039 | 191 / 86 |
| 9 | | 06'10" (+00'39") | 1004 / 9044 | 190 / 85 |
| 10 | | 06'02" (+00'31") | 1008 / 10052 | 191 / 86 |
| 11 | | 08'32" (+03'01") | 557 / 10610 | 202 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.08 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 06'02" | 00:14'48" |
| 3 | 05'54" | 00:20'42" |
| 4 | 05'39" | 00:26'21" |
| 5 | 05'35" | 00:31'56" |
| 6 | 05'32" | 00:37'28" |
| 7 | 05'48" | 00:43'16" |
| 8 | 06'02" | 00:49'18" |
| 9 | 06'13" | 00:55'31" |
| 10 | 05'58" | 01:01'29" |
| 10.6 | 08'54" | 01:06'27" |
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