4.2 km | 00:30:52 | 07:25/km日期: 2018-11-14 20:12 - 平均心率: 120 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'14" / 07'19" / 07'37" / 07'36" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" | 766 / 766 |
| 2 | | 48'37" (+43'50") | 58 / 824 |
| 3 | | 04'50" (+00'03") | 772 / 1596 |
| 4 | | 30'56" (+26'09") | 91 / 1688 |
| 5 | | 04'59" (+00'12") | 759 / 2447 |
| 6 | | 34'15" (+29'28") | 86 / 2533 |
| 7 | | 05'03" (+00'16") | 775 / 3309 |
| 8 | | 40'14" (+35'27") | 71 / 3380 |
| 9 | | 05'08" (+00'21") | 761 / 4142 |
| 10 | | 19'16" (+14'29") | 18 / 4161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'19" | 00:14'33" |
| 3 | 07'37" | 00:22'10" |
| 4 | 07'36" | 00:29'46" |
| 4.2 | 06'48" | 00:30'52" |
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