8.2 km | 00:38:49 | 04:45/km日期: 2018-11-13 21:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'03" / 04'44" / 04'42" / 04'46" / 04'45" / 04'40" / 04'42" / 04'35" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'44" | 00:09'47" |
| 3 | 04'42" | 00:14'29" |
| 4 | 04'46" | 00:19'15" |
| 5 | 04'45" | 00:24'00" |
| 6 | 04'40" | 00:28'40" |
| 7 | 04'42" | 00:33'22" |
| 8 | 04'35" | 00:37'57" |
| 8.2 | 03'50" | 00:38'35" |
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