7.5 km | 00:59:49 | 07:55/km日期: 2018-11-13 17:22 - 平均心率: 88 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'41" / 07'39" / 50'00" / 09'26" / 85'12" / 00'01" / 03'12" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'08" (+03'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'54" | 545 / 7545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 569.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'39" | 00:18'20" |
| 3 | 50'00" | 01:08'20" |
| 4 | 09'26" | 01:17'46" |
| 5 | 85'12" | 02:42'58" |
| 6 | 00'01" | 02:42'59" |
| 7 | 03'12" | 02:46'11" |
| 7.5 | 02'37" | 02:47'37" |
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