10.1 km | 01:15:36 | 07:29/km日期: 2018-11-11 20:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11499 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'22" / 07'04" / 06'59" / 06'47" / 06'54" / 09'08" / 07'45" / 07'38" / 07'38" / 07'37" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'18" (+00'38") | 1008 / 1008 | 150 / 90 |
| 2 | | 07'01" (+00'21") | 1005 / 2013 | 155 / 91 |
| 3 | | 07'00" (+00'20") | 1006 / 3020 | 156 / 91 |
| 4 | | 06'40" | 1005 / 4025 | 157 / 94 |
| 5 | | 06'52" (+00'12") | 1001 / 5027 | 158 / 91 |
| 6 | | 09'10" (+02'30") | 1008 / 6035 | 124 / 87 |
| 7 | | 07'39" (+00'59") | 1000 / 7035 | 155 / 83 |
| 8 | | 07'37" (+00'57") | 1000 / 8036 | 156 / 83 |
| 9 | | 07'40" (+01'00") | 1001 / 9038 | 156 / 83 |
| 10 | | 07'35" (+00'55") | 1003 / 10041 | 156 / 84 |
| 11 | | 07'48" (+01'08") | 85 / 10126 | 153 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
81.18 km 
Asics GT2000 5 累積 :
977.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'04" | 00:14'26" |
| 3 | 06'59" | 00:21'25" |
| 4 | 06'47" | 00:28'12" |
| 5 | 06'54" | 00:35'06" |
| 6 | 09'08" | 00:44'14" |
| 7 | 07'45" | 00:51'59" |
| 8 | 07'38" | 00:59'37" |
| 9 | 07'38" | 01:07'15" |
| 10 | 07'37" | 01:14'52" |
| 10.1 | 09'33" | 01:15'41" |
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