6.7 km | 00:46:46 | 06:57/km日期: 2018-11-12 19:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'38" / 06'25" / 06'27" / 06'22" / 06'23" / 06'12" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'31" (+04'36") | 13 / 6013 |
| 8 | | 33'08" (+29'13") | 48 / 6061 |
| 9 | | 04'01" (+00'06") | 100 / 6162 |
| 10 | | 42'06" (+38'11") | 23 / 6186 |
| 11 | | 03'55" | 93 / 6279 |
| 12 | | 30'26" (+26'31") | 33 / 6312 |
| 13 | | 04'05" (+00'10") | 101 / 6414 |
| 14 | | 36'06" (+32'11") | 28 / 6442 |
| 15 | | 04'01" (+00'06") | 93 / 6535 |
| 16 | | 38'16" (+34'21") | 26 / 6562 |
| 17 | | 04'05" (+00'10") | 97 / 6659 |
| 18 | | 09'52" (+05'57") | 59 / 6719 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 162.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'25" | 00:13'03" |
| 3 | 06'27" | 00:19'30" |
| 4 | 06'22" | 00:25'52" |
| 5 | 06'23" | 00:32'15" |
| 6 | 06'12" | 00:38'27" |
| 6.7 | 11'46" | 00:46'55" |
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