🐂謝建洲🐂 2018/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
ID 59312

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🐂謝建洲🐂

10.0 km | 00:56:21 | 05:38/km

日期: 2018-11-12 19:19 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)

Pace: 05'53" / 05'18" / 05'20" / 05'20" / 05'35" / 05'37" / 05'48" / 05'51" / 05'51" / 00'00" /

彰化

🐂謝建洲🐂

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11月累積里程 : 96.25 km

無敵ㄚ拖 ?? 累積 : 1022.2 km

Android - HTC HTC_A9sx 上傳 | 6 years ago

陳一仁, 陳勢文和其他 13 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2018-11-12 23:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'18"	00:11'11"
3	05'20"	00:16'31"
4	05'20"	00:21'51"
5	05'35"	00:27'26"
6	05'37"	00:33'03"
7	05'48"	00:38'51"
8	05'51"	00:44'42"
9	05'51"	00:50'33"
10.0	05'40"	00:56'13"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km