李家豪 2014/04/10 訓練日誌

李家豪彰化
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李家豪

11.2 km | 01:03:12 | 05:38/km

日期: 2014-04-10 18:21 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%

Pace: 05'56" / 05'19" / 05'27" / 05'42" / 05'29" / 05'44" / 05'35" / 05'39" / 05'43" / 05'48" / 05'34" / 06'37" /

4月累積里程 : 241.56 km

MIZUNO Wave Creation 15 累積 : 1535.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

周聯福(培英慢跑), 楊祥銘和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'19"	00:11'15"
3	05'27"	00:16'42"
4	05'42"	00:22'24"
5	05'29"	00:27'53"
6	05'44"	00:33'37"
7	05'35"	00:39'12"
8	05'39"	00:44'51"
9	05'43"	00:50'34"
10	05'48"	00:56'22"
11	05'34"	01:01'56"
11.2	06'37"	01:03'12"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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