5.3 km | 00:41:52 | 07:57/km日期: 2018-11-12 06:14 - 平均心率: 163 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 7244 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'40" / 07'53" / 07'52" / 07'30" / 07'47" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+01'17") | 1008 / 1008 | 168 / 68 |
| 2 | | 07'48" (+00'25") | 1001 / 2010 | 175 / 72 |
| 3 | | 07'52" (+00'29") | 1006 / 3017 | 174 / 72 |
| 4 | | 07'23" | 1005 / 4022 | 174 / 77 |
| 5 | | 07'47" (+00'24") | 1007 / 5029 | 172 / 74 |
| 6 | | 08'07" (+00'44") | 256 / 5286 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'53" | 00:16'33" |
| 3 | 07'52" | 00:24'25" |
| 4 | 07'30" | 00:31'55" |
| 5 | 07'47" | 00:39'42" |
| 5.3 | 08'26" | 00:41'52" |
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