10.6 km | 01:01:58 | 05:50/km日期: 2018-11-10 19:35 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'27" / 07'08" / 06'02" / 06'00" / 05'36" / 05'26" / 05'00" / 05'54" / 05'39" / 06'05" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'04" (+01'04") | 607 / 10607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
184.09 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'08" | 00:12'35" |
| 3 | 06'02" | 00:18'37" |
| 4 | 06'00" | 00:24'37" |
| 5 | 05'36" | 00:30'13" |
| 6 | 05'26" | 00:35'39" |
| 7 | 05'00" | 00:40'39" |
| 8 | 05'54" | 00:46'33" |
| 9 | 05'39" | 00:52'12" |
| 10 | 06'05" | 00:58'17" |
| 10.6 | 06'20" | 01:02'08" |
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