董寶翎 2018/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

董寶翎台中
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5.0 km | 00:39:32 | 07:49/km

日期: 2018-11-05 23:34 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 08'09" / 07'16" / 07'56" / 07'19" / 08'13" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'06" (+00'49")

993 / 993

2

07'22"

(15'25")

07'17"

1010 / 2003

3

07'50"

(23'15")

07'52" (+00'35")

995 / 2998

4

07'25"

(30'40")

07'19" (+00'02")

1011 / 4010

5

08'13"

(38'53")

08'14" (+00'57")

996 / 5007

6

00'20"

(39'13")

07'17"

45 / 5053

11月累積里程 : 32.35 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 6 years ago

Nini Chen, Fongue Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'16"	00:15'25"
3	07'56"	00:23'21"
4	07'19"	00:30'40"
5	08'13"	00:38'53"
5.0	06'40"	00:39'13"

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