6.1 km | 00:40:29 | 06:40/km日期: 2018-11-10 11:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'41" / 06'47" / 06'37" / 06'41" / 06'33" / 06'44" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" | 66 / 6066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 06'37" | 00:20'05" |
| 4 | 06'41" | 00:26'46" |
| 5 | 06'33" | 00:33'19" |
| 6 | 06'44" | 00:40'03" |
| 6.1 | 06'33" | 00:40'29" |
展開計圈分析
留言 
