24307.3 km | 
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 |  17.5 km | 01:24:18 | 04:48/km日期: 2012-11-19 18:53 - 卡路里: 1025 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% Pace: 04'58" / 05'02" / 04'32" / 04'56" / 04'42" / 04'55" / 04'45" / 04'44" / 04'44" / 04'40" / 04'42" / 04'19" / 04'38" / 05'20" / 05'09" / 04'45" / 04'46" / 05'09" / 果然舒跑盃造成雙腿有些許的不適,慢慢恢復跑,以免日後的訓練量與強度會引起更大的傷害 11月累積里程 : 250.64 km M1 上傳 | 12 years ago
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