10.4 km | 01:04:11 | 06:09/km日期: 2018-11-11 14:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'19" / 06'57" / 06'19" / 06'14" / 06'19" / 06'01" / 06'00" / 05'53" / 05'40" / 05'12" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'39" | 4427 / 10428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 359.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'57" | 00:14'16" |
| 3 | 06'19" | 00:20'35" |
| 4 | 06'14" | 00:26'49" |
| 5 | 06'19" | 00:33'08" |
| 6 | 06'01" | 00:39'09" |
| 7 | 06'00" | 00:45'09" |
| 8 | 05'53" | 00:51'02" |
| 9 | 05'40" | 00:56'42" |
| 10 | 05'12" | 01:01'54" |
| 10.4 | 05'22" | 01:04'12" |
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