7.8 km | 01:39:55 | 12:53/km日期: 2018-11-10 07:14 - 平均心率: 101 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 19'02" / 11'23" / 11'41" / 12'22" / 11'24" / 12'00" / 12'03" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'08" (+07'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'41" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'00" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'02" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'08" (+01'46") | 753 / 7753 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'02" | 00:19'02" |
| 2 | 11'23" | 00:30'25" |
| 3 | 11'41" | 00:42'06" |
| 4 | 12'22" | 00:54'28" |
| 5 | 11'24" | 01:05'52" |
| 6 | 12'00" | 01:17'52" |
| 7 | 12'03" | 01:29'55" |
| 7.8 | 13'08" | 01:39'49" |
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